Wie dacht dat werken aan je gezondheid zo simpel kan zijn als het drinken van water. Velen van ons weten wel dat het goed is om water te drinken maar toch doen we het over het algemeen te weinig. Om toch weer aangemoedigd te worden, zetten we op een rijtje waarom water drinken goed voor ons is. Daarnaast laten we zien hoe water ook op andere manieren de gezondheid kan bevorderen.
Leestip: Een nieuwe start
Zoethout
SMAAK: zoet
- Behandelen van mond- en maagzweren
- Zoethout geeft de maag rust.
- Een maagzuuroprisping wordt tegengegaan door zoethout.
- Doordat het de maag tot rust brengt wordt zoethout gegeven na een voedselvergiftiging.
- Te gebruiken bij prikkelbaredarmsyndroom en de ziekte van Crohn.
- Tegengaan van hoest; slijm komt sneller los
- Helpt tegen keelpijn en astma
- Helpt tegen verkoudheid
Er wordt wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effecten van zoethout op obesitas en kanker. Het vermoeden is bij wetenschappers gerezen dat de werkzame stof in zoethout, glycyrrhizine, daar geneeskrachtig tegen werkt. Zoethout heeft een ontstekingsremmende werking en wetenschappers verwachten dat binnenkort resultaten bekend gemaakt kunnen worden dat zoethout kan helpen bij het bestrijden van obesitas en kanker.
Venkel
SMAAK: fris
- Slijmoplossend
- Remt bacteriegroei
- Krampstillend en gas drijvend bij lichte spijsverteringsstoornissen
- Venkel heeft een verzachtende invloed op de luchtwegen en is dorstlessend.
- Ook geschikt voor kinderen
- Kan het gezichtsvermogen verbeteren
- Bevat een stof die weldadig werkt bij hoesten, astma, kinkhoest en verkoudheid
Rozenbottel
SMAAK: friszuur; frisse smaak
- veel vitamine C
- versterkt de immuniteit
- Deze thee wordt aanbevolen voor degenen die problemen hebben met de bloeddruk.
- Goed voor patiënten met hart- en vaatziekten
- Vermindert cholesterol
- Vermindert de verkoudheid