Artikelen door

Gezonde voeding

Het originele dieet bestond uit fruit, groenten, granen, en noten. Pas na de zondvloed werd de optie van vlees als voeding gegeven. Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat het originele dieet […]

Beweging

Uw lichaam is een wonderbaarlijke machine. Door uw lichaam aan het werk te zetten, krijgt u meer fysieke kracht en bevordert u uw weerstand tegen ziekte. Beweging geeft u tevens […]

Water

Uw bloed bestaat voornamelijk uit water. Ongeveer 70% van uw totale gewicht is water. Uw lichaam gebruikt water om zich te reinigen, om uw temperatuur te reguleren en om een […]

Zonlicht

U bent zich ongetwijfeld bewust van de noodzaak van de zon voor het leven op aarde. U weet dat de zon zorgt voor warmte, licht en het groeien van voedsel. […]

Matigheid

Een gebalanceerd leven – een simpele definitie van matigheid is ‘gebalanceerd’. Goede dingen worden op een wijze manier worden gebruikt en slechte dingen worden helemaal niet gebruikt. Het doel van […]

Frisse lucht

Een mens kan meerdere dagen zonder eten, een paar dagen zonder water, maar slechts enkele minuten zonder lucht. Lucht is essentieel voor het leven. Zonder lucht kan een persoon binnen […]

Rust

Het leven is tegenwoordig gehaast, gestrest en vermoeiend. Is meer slaap hiervoor de oplossing? Een verfrissende, ongestoorde nachtrust is zeker een voordeel, maar de meeste mensen hebben zittend werk, met […]